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Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Experts, Vital: FETT VERBRENNEN AM BAUCH - STOFFWECHSEL ANREGEN - INTERVALLFASTEN - MUSKELAUFBAU: 4 in 1 Buch! Effektiv Bauch weg, Stoffwechsel beschleunigen, Muskeln aufbauen und Abnehmen ohne und mit Diät & Sport!
FETT VERBRENNEN AM BAUCH - STOFFWECHSEL ANREGEN - INTERVALLFASTEN - MUSKELAUFBAU: 4 in 1 Buch! Effektiv Bauch weg, Stoffwechsel beschleunigen, Muskeln aufbauen und Abnehmen ohne und mit Diät & Sport! , 4 Bücher in einem für deinen Abnehmerfolg: Fett verbrennen am Bauch, Muskelaufbau, Stoffwechsel anregen, Intervallfasten Du möchtest abnehmen - und zwar dauerhaft? Du wünschst dir einen gesunden Gewichtsverlust, ohne Hunger und Verzicht? Du möchtest deine Fitness erhöhen und Muskeln aufbauen? Bei all diesen Themen wird dir dieses 4-in1-Buch rund um das erfolgreiche Abnehmen und den Muskelaufbau helfen! Sicher hast auch du bisher vieles versucht, um deine lästigen Pfunde loszuwerden und deinen Körper zu straffen. Diäten, Ernährungsumstellung und Sport? Bisher konntest du deine Ziele jedoch nicht erreichen und irgendwann hat sich der unbeliebte Jo-Jo-Effekt doch eingestellt? Eine gesunde Ernährung ist für deine erfolgreiche Gewichtsreduzierung ebenso von Bedeutung wie Sport und Muskelaufbau. Während du durch ein gezieltes Krafttraining Muskeln aufbaust und damit täglich zusätzliche Kalorien verbrennst, kannst du durch Cardiotraining deinen Stoffwechsel und deine Fettverbrennung anregen. Und auch Intervallfasten bringt dich deiner Traumfigur Stück für Stück näher. Der Trick beim intermittierenden Fasten ist, dass für eine bestimmte Anzahl von Stunden keine Kalorien aufgenommen werden. Bei dieser kurzzeitigen Fasten-Einlage baut der Körper keine Muskeln, sondern tatsächlich Fettreserven ab. Bei beispielsweise 14 Stunden Fastenzeit, bleiben dir täglich immer noch 10 Stunden für den Genuss von Speisen. Und den Großteil der Fastenzeit kannst du schon im Schlaf überbrücken! Die Vorteile sind eindeutig: Keine Heißhungerattacken! Kein Verzicht! Kein Druck! Dein Genuss bleibt! Diese Kombination aus 4 Büchern ist perfekt für dich, wenn: du abnehmen und deine Traumfigur erreichen möchtest deine bisherigen Versuche beim Abnehmen leider gescheitert sind du für dich noch immer nach deiner Methode zum Abnehmen suchst du trotz deiner Gewichtsziele auf nichts verzichten möchtest du Muskeln aufbauen und deine Fitness erhöhen möchtest Mit diesem Buch kommst du deinem Wunschgewicht und Traumkörper näher und erfährst viele neue Einblicke. Beispielsweise: Was ist Intervallfasten und eignet sich diese Methode auch für dich? Wie kannst du gezielt Fett am Bauch verbrennen? Wie lässt sich das Kurzzeitfasten in deinen Alltag integrieren? Wie kannst du deinen Stoffwechsel beschleunigen und gezielt Muskeln aufbauen? Wie erstellst du einen Trainingsplan für Anfänger und Fortgeschrittene und wendest diesen gezielt an? Welche verschiedenen Trainingstechniken und Trainingsformen gibt es? Welche Trainingsart ist die richtige für dich, deinen Muskelaufbau und deine Abnehmziele? Welche Trainingskonzepte gibt es? - Welches sind deine Vorteile aus Cluster Training, Gewichte - Hanteltraining, Sling Training, Stretching oder Zirkeltraining. Wieviel Kalorien haben welche Lebensmittel und wie errechnest du deinen persönlichen Grundbedarf? Und das ist längst nicht alles... Diese Buchzusammenstellung lässt keine Frage unbeantwortet und kein Rätsel rund um Fitness und Abnehmen ungeklärt! Ob du Anfänger oder Fortgeschrittener auf diesem Gebiet bist, ist für die Buchkombination uninteressant! Aber nach dem Lesen wirst du dich zu den Fortgeschrittenen zählen dürfen, denn auf den Punkt zeigen dir diese Bücher umfangreich und detailliert sofort anwendbare und wissenschaftlich fundierte Tipps und Tricks vom Profi. Mit diesen Büchern bleibt dein Wunsch nach Gewichtsverlust und Muskelaufbau nicht länger ein Traum! Lass deine Traumfigur Realität werden! , Fachbücher, Lernen & Nachschlagen > Bücher & Zeitschriften
Preis: 34.90 € | Versand*: 0 € -
Kielkowski, Daniela: Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten
Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten , Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von Übergewicht Sie haben schon ein Dutzend Diäten hinter sich, trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen nur schwer ab? Oder Sie nehmen im Anschluss an eine Diät schnell wieder zu? Sie denken, das liegt an Ihnen und Ihrer mangelnden Disziplin? Weit gefehlt! Anhand von Stoffwechselmessungen an über 15.000 Patienten hat die Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski gezeigt, dass die Fettverbrennung und der Grundumsatz an Energie durch Fastenkuren und Ernährungsbeschränkungen langfristig sinken können. Mittels spirometrischer Grundumsatz- und Bioimpedanzmessung lassen sich diese Veränderungen im Stoffwechsel exakt darstellen. I n Hungerphasen werden die Stoffwechselprozesse in unserem Körper von unserem Gehirn regelrecht verbogen . Der Grundverbrauch an Energie wird dadurch dauerhaft um bis zu 20 Prozent vermindert und die Verbrennung von Fettreserven kann nahezu zum Erliegen kommen. So werden Abnehmen und Gewichthalten zukünftig stark erschwert. Was in Urzeiten ein Überlebensvorteil war, wird heute zum Bumerang. Daniela Kielkowski erklärt in diesem Ratgeber, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen , zu einem l eistungsfähigen Niveau zurückzukehren , und wie dauerhaftes Abnehmen gelingen kann. Sie zeigt einen Weg, wie man mit einer gesunden, vollwertigen Ernährung - mit vielen Kohlenhydraten - zurück zum Idealgewicht und zu einer langfristig entspannten Lebensweise findet. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 €
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Wird der Bauch der Hündin schwarz?
Nein, der Bauch einer Hündin wird normalerweise nicht schwarz. Die Farbe des Bauches hängt von der individuellen Pigmentierung der Haut ab und kann von Hund zu Hund variieren. In den meisten Fällen ist der Bauch einer Hündin jedoch rosa oder hellbraun.
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Wie viele Kalorien hat Kaffee schwarz?
Kaffee schwarz hat in der Regel keine Kalorien, da er nur aus Wasser und Kaffeebohnen besteht. Die Kalorienanzahl kann jedoch variieren, je nachdem, ob Zucker, Milch oder Sahne hinzugefügt wird. Wenn man Kaffee schwarz trinkt, ist er eine kalorienarme Option im Vergleich zu Kaffeespezialitäten wie Latte oder Cappuccino. Schwarzer Kaffee kann auch einen gewissen gesundheitlichen Nutzen haben, da er Antioxidantien enthält und den Stoffwechsel ankurbeln kann. Es ist wichtig, auf zusätzliche Kalorienquellen wie Zucker oder Sahne zu achten, wenn man die Kalorienzufuhr im Auge behalten möchte.
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Wie viele Kalorien hat ein Kaffee schwarz?
Die Anzahl der Kalorien in einem schwarzen Kaffee hängt davon ab, wie er zubereitet wird. Ein einfacher schwarzer Kaffee ohne Zucker oder Milch enthält in der Regel nur etwa 2 Kalorien. Wenn jedoch Zucker, Milch oder Sahne hinzugefügt werden, steigt der Kaloriengehalt entsprechend. Es ist wichtig zu beachten, dass zuckerhaltige Sirupe oder spezielle Kaffeekreationen wie Latte oder Cappuccino deutlich mehr Kalorien enthalten können. Letztendlich ist es am besten, die Zutaten im Auge zu behalten, um sicherzustellen, dass der Kaffee nicht unerwartet viele Kalorien enthält.
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Wie kann man mit gesunder Ernährung und Diät einen nachhaltigen Gewichtsverlust erreichen?
Um einen nachhaltigen Gewichtsverlust zu erreichen, ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß zu sich zu nehmen. Zudem sollte man auf stark verarbeitete Lebensmittel, Zucker und gesättigte Fette verzichten. Regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtige Faktoren, um langfristig Gewicht zu verlieren und gesund zu bleiben.
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Yokebe Plus Stoffwechsel aktiv - zur Unterstützung einer Diät
Yokebe Plus Stoffwechsel aktiv - zur Unterstützung einer Diät können in Ihrer Versandapotheke www.deutscheinternetapotheke.de erworben werden.
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Tasty Katy (Katharina Döricht): Ein Bauch voller Gesundheit
Ein Bauch voller Gesundheit , Ein Bauch voller Gesundheit: Wie du deinen Darm ganzheitlich & stressfrei ins Gleichgewicht bringst Entdeckungsreise zu einem faszinierenden Organ In ihrem neuen Buch nimmt die Autorin, Ernährungstherapeutin und Food-Bloggerin Katharina Döricht uns mit auf eine spannende und erkenntnisreiche Reise zu einem Organ, das für die meisten von uns immer noch unbekanntes Terrain ist: der Darm. Dieser ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan: Er produziert Hormone, wie z. B. das Glückshormon Serotonin, und in der Schleimhaut des Darms befinden sich rund 80 Prozent aller Immunzellen. Da der Darm strukturell ein dem Gehirn ähnliches Nervensystem hat, wird er auch oft als Bauchhirn bezeichnet. Kein Wunder also, dass im Ayurveda Darm und Verdauung als "Sitz der Gesundheit" gesehen werden! Katharina Döricht hat als Ernährungsberaterin und aufgrund ihrer persönlichen Lebenserfahrung nicht nur ein fundiertes Wissen zum Thema, sondern auch viele praktische und lebensnahe Tipps gesammelt, wie man seine Darmgesundheit Tag für Tag pflegen und ins Gleichgewicht bringen kann. Und sie erklärt anschaulich, welche positiven Effekte so eine Routine für den ganzen Körper und die seelische Gesundheit haben kann. Fahrplan für mehr Wohlbefinden und Darmgesundheit "Ein Bauch voller Gesundheit" beantwortet unverkrampft und verständlich die wichtigsten Fragen rund um die Funktionen des Darms und unsere Verdauung - und bietet wertvolle Ratschläge, wie der Darm gestärkt und das eigene Wohlbefinden damit gesteigert werden kann. Da die Autorin einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt, geht es dabei nicht nur um Ernährung. Auch der Umgang mit Stress und das Thema Bewegung spielen eine Rolle. Bei der Lektüre stellt man fest: es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, dem Darm und sich selbst täglich Gutes zu tun - zum Beispiel Bitterstoffe in den Speiseplan zu integrieren. Die Leser*innen von Katharina Döricht wissen bereits, dass bei ihr Selbstfürsorge und gesunde Ernährung immer mit gutem Geschmack und bewusstem Essen zu tun hat. Auch in diesem Buch gibt es wieder viel über faszinierende Wirkstoffe von Lebensmitteln, Kräutern und Gewürzen zu lernen und nicht zuletzt eine Vielzahl schmackhafter und smarter Rezepte auszuprobieren, die dem Darm guttun: Ob ein Verdauungsbooster-Shot am Morgen, gefolgt von einem leckereren gebackenen Porridge mit Himbeerfüllung oder einer herzhaften Kürbis-Salbei-Pasta zum Lunch und einem delikaten zuckerfreien Dessert wie gefüllte Birne. Keep it moving: Entdecke deine Super-Power Dieses Buch verrät, mit welchen Nährstoffen und Kräutern man den Darm unterstützen kann, wie eine darmfreundliche Bewegung aussieht und wie man die Verdauung mit Massagen oder Entspannungstechniken regulieren kann. Dabei werden alle "kleinen Helfer" vorgestellt: Von Ballaststoffen und Probiotika über weniger bekannte Gesundheits-Booster wie Akazienfasern bis hin zu den Basics des richtigen Kauens: denn dieses ist nicht nur für die Verdauung wichtig, sondern wirkt sich auch positiv auf das Nervensystem auf - hilft also, Stress abzubauen. Das Buch ist ein praktischer Begleiter in allen Lebenslagen: es geht auf Verdauungsbeschwerden während der Periode ebenso ein wie auf den Candida-Pilz oder das Leaky Gut Syndrom. Es beinhaltet einen Darm-Test, einen darmfreundlichen Ernährungsplan und ein ausführliches Literaturverzeichnis der wissenschaftlichen Artikel und Studien, die Katharina Döricht heranzieht. Einfühlsam und authentisch beschreibt die Autorin auch ihren eigenen Ausweg aus chronischen Darmbeschwerden. Die lebensbejahende und positive Einstellung von Katharina Döricht ist inspirierend und macht Lust, diesem Organ mit Neugier und Wertschätzung zu begegnen. Wer seinen Darm versteht, entdeckt die Superpower, die in diesem Organ steckt und kann sie für sich nutzen! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 28.95 € | Versand*: 0 € -
Yokebe Plus Stoffwechsel aktiv - zur Unterstützung einer Diät
Yokebe Plus Stoffwechsel aktiv - zur Unterstützung einer Diät können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
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Wie kann man durch gezielte Ernährung und Bewegung den Stoffwechsel im Körper optimieren?
Durch eine ausgewogene Ernährung mit viel Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten kann der Stoffwechsel angekurbelt werden. Regelmäßige Bewegung, insbesondere Krafttraining und Ausdauersport, steigert den Energieverbrauch und fördert die Fettverbrennung. Ausreichend Schlaf und Stressabbau sind ebenfalls wichtig, um den Stoffwechsel zu optimieren.
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Heißt es "schwarz, schwaerzer, am schwaerzesten" oder "schwarz, schwarzer, am schwarzesten"?
Es heißt "schwarz, schwaerzer, am schwaerzesten". In der Steigerungsform wird das Adjektiv "schwarz" mit Umlaut geschrieben. Die Form "schwarzer" wird hingegen als Komparativ verwendet, um einen Vergleich zwischen zwei Dingen auszudrücken.
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Ist der Bauch eines West Highland White Terriers schwarz?
Nein, der Bauch eines West Highland White Terriers ist normalerweise nicht schwarz. Die Bauchpartie dieser Hunderasse ist in der Regel weiß, um mit dem restlichen weißen Fell des Hundes übereinzustimmen.
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Wie beeinflussen Ernährung und Bewegung den Stoffwechsel?
Eine gesunde Ernährung liefert dem Körper die notwendigen Nährstoffe, um den Stoffwechsel effizient zu regulieren. Regelmäßige Bewegung steigert den Energieverbrauch und fördert die Fettverbrennung, was den Stoffwechsel ankurbelt. Eine Kombination aus ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung kann den Stoffwechsel positiv beeinflussen und zu einer besseren Gesundheit beitragen.
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